Add 'Τα Κορυφαία Συμπληρώματα για Υγιές Δέρμα και Λαμπερά Μαλλιά'

%CE%A4%CE%B1-%CE%9A%CE%BF%CF%81%CF%85%CF%86%CE%B1%CE%AF%CE%B1-%CE%A3%CF%85%CE%BC%CF%80%CE%BB%CE%B7%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B1-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CE%A5%CE%B3%CE%B9%CE%AD%CF%82-%CE%94%CE%AD%CF%81%CE%BC%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%9B%CE%B1%CE%BC%CF%80%CE%B5%CF%81%CE%AC-%CE%9C%CE%B1%CE%BB%CE%BB%CE%B9%CE%AC.md

@@ -0,0 +1,34 @@
+n Τζίνσενγκ 
+�ει�νει την κ�πωση, βελτι�νει τη συγκέντ�ωση 
+200-400mg ημε�ησίως 
+
+
+Ροντι�λα 
+Ενισχ�ει την �υχική απ�δοση, μει�νει το άγχος 
+200-600mg ημε�ησίως 
+
+
+Ασβαγκάντα 
+Αυξάνει την αντοχή, μει�νει το άγχος 
+300-500mg ημε�ησίως 
+
+
+�άκα 
+Αυξάνει την αντοχή, εξισο��οπεί τις ο�μ�νες 
+1500-3000mg ημε�ησίω
+
+Τα συμπληΟ�Ο�ματα κολλαγΟ�Ξ½ΞΏΟ… μποΟ�ΞµΞ― Ξ½Ξ± βελτιΟ�σουν την ελαστικΟ�τητα ΞΊΞ±ΞΉ την ενυδάτωση του δέΟ�ματος, ΞµΞ½Ο� δυνητικά υποστηΟ�ίζουν την ανάπτυξη ΞΊΞ±ΞΉ τη Ξ΄Ο�Ξ½Ξ±ΞΌΞ· των μαλλιΟ�Ξ
+
+
+Ξ�ΞΏΞΉΞ½Ξ¬ Ο€Ο�οσαΟ�ΞΌΞΏΞ³Ο�Ξ½Ξ± Ξ²Ο�τανα πεΟ�ιλαμβάνουν την ashwagandha, τη Ο�οδιΟ�λα ΞΊΞ±ΞΉ τον ΞΉΞµΟ�Ο� βασιλικΟ�. Αυτά τα φυτά μποΟ�ΞµΞ― Ξ½Ξ± βοηθήσουν το ΟƒΟ�ΞΌΞ± σας Ξ½Ξ± Ο€Ο�οσαΟ�μοστεί σε φυσικές, Ο�υχικές ΞΊΞ±ΞΉ πεΟ�ιβαλλοντικές πιέσεις υποστηΟ�ίζοντας το επινεφΟ�ιδιακΟ� ΟƒΟ�στημα ΞΊΞ±ΞΉ Ο�υθμίζοντας τα επίπεδα ΞΊΞΏΟ�τιζΟ�λης. ΕνΟ� Ξ· Ξ­Ο�ΞµΟ…Ξ½Ξ± Ξ³ΞΉΞ± τα Ο€Ο�οσαΟ�ΞΌΞΏΞ³Ο�Ξ½Ξ± συνεχίζεται, ΞΏΟ�ισμένες μελέτες υποδεικνΟ�ΞΏΟ…Ξ½ Ο�τι μποΟ�ΞµΞ― Ξ½Ξ± βελτιΟ�σουν τη συγκέντΟ�ωση, Ξ½Ξ± ΞΌΞµΞΉΟ�σουν την ΞΊΞΏΟ�Ο�αση ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± ενισχΟ�σουν τη Ξ³ΞµΞ½ΞΉΞΊΞ® ΞµΟ…ΞµΞΎΞ―Ξ
+
+βιταμίνες απ� το MedCenter Εξε�ευν�ντας τον κ�σμο των συμπλη�ωμάτων για την υγεία του εντέ�ου, έχει σημειωθεί μια άνοδος σε καινοτ�μες φ��μουλες που έχουν σχεδιαστεί για να υποστη�ίξουν την πεπτική ευεξία (καλή διατ�οφή). �α β�είτε μια σει�ά απ� νέες επιλογές που συνδυάζουν πα�αδοσιακά συστατικά με την πιο σ�γχ�ονη έ�ευνα. �ια αξιοσημείωτη τάση είναι η άνοδος των π�οβιοτικ�ν σε σκ�νη, τα οποία τ�έφουν τα ευε�γετικά βακτή�ια του εντέ�ου και μπο�ο�ν να αναμειχθο�ν ε�κολα σε �οφήματα ή τ��φιμ
+
+
+Ξ�Ξ± Ο€Ο�έπει Ξ½Ξ± είστε Ο€Ο�οσεκτικές ΞΌΞµ τα συμπληΟ�Ο�ματα φυσικής ΞµΞ½Ξ­Ο�Ξ³ΞµΞΉΞ±Ο‚ κατά τη διάΟ�ΞΊΞµΞΉΞ± της ΞµΞ³ΞΊΟ…ΞΌΞΏΟƒΟ�Ξ½Ξ·Ο‚ Ξ® του θηλασμοΟ�. Πολλά φυτικά συστατικά δεν έχουν μελετηθεί επαΟ�ΞΊΟ�Ο‚ Ξ³ΞΉΞ± την ασφάλειά τους. Πάντα Ξ½Ξ± συμβουλεΟ�εστε τον παΟ�οχέα υγειονομικής πεΟ�Ξ―ΞΈΞ±Ξ»Ο�Ξ·Ο‚ Ο€Ο�ΞΉΞ½ Ξ±Ο€Ο� τη Ο‡Ο�ήση ΞΊΞ±ΞΉ Ξ½Ξ± ακολουθείτε συγκεκΟ�ΞΉΞΌΞ­Ξ½ΞµΟ‚ συστάσεις δοσολογίας Ξ³ΞΉΞ± μέλλουσες Ξ® θηλάζουσες μητέΟ�ΞµΟ
+
+
+ΕνΟ� ΞΏ Food and Drug Administration δεν ΞµΞ³ΞΊΟ�Ξ―Ξ½ΞµΞΉ τα συμπληΟ�Ο�ματα Ο€Ο�ΞΉΞ½ διατεθοΟ�Ξ½ στην Ξ±Ξ³ΞΏΟ�Ξ¬, παΟ�έχει κανονιστική εποπτεία. Ξ Ο�έπει Ξ½Ξ± Ξ³Ξ½Ο‰Ο�ίζετε Ο�τι Ξ· ασφάλεια των συμπληΟ�ωμάτων δεν ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ΞµΞ³Ξ³Ο…Ξ·ΞΌΞ­Ξ½Ξ·. Ξ� Food and Drug Administration μποΟ�ΞµΞ― Ξ½Ξ± λάβει ΞΌΞ­Ο„Ο�Ξ± εάν τα Ο€Ο�ΞΏΟ�Ο�ντα Ξ²Ο�ΞµΞΈΞΏΟ�Ξ½ Ξ½Ξ± ΞµΞ―Ξ½Ξ±ΞΉ ΞΌΞ· ασφαλή Ξ® παΟ�απλανητικΞ
+
+
+Π�τε συνήθως π�αγματοποιο�νται οι καλ�τε�ες εκπτ�σεις τέλους σεζ�ν για διαιτητικά συμπλη��ματα