Add 'Die wichtigsten Fakten, die du über Wachstumshormone wissen musst'

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+Was sind Wachstumshormone?
+Wachstumshormon (Human Growth Hormone, HGH) ist ein Peptidhormon, das von der Hirnanhangsdrüse produziert wird. Es steuert Zellteilung, Proteinsynthese und Fettstoffwechsel.
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+Hauptfunktionen
+Förderung des Knochen- und Muskelwachstums<br>
+<br>    Regulierung des Blutzuckerspiegels<br>
+Unterstützung der Regeneration von Geweben<br>
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+Wie wird es produziert?
+Der Hypothalamus setzt das Wachstumshormon-freisetzende Hormon (GHRH) frei,  [kasyfy.com](https://kasyfy.com/employer/kigtropin-hgh-somatropin-200-iu-kaufen) welches die Hirnanhangsdrüse anregt. Gleichzeitig hemmt Prolaktin die Produktion.
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+Altersabhängige Veränderungen
+Geburts- bis 25 Jahre: Höhe des HGH-Spiegels ist am größten.<br>
+<br>    Danach sinkt der Spiegel um etwa 1 % pro Jahr, was zu Muskelfasernverlust und erhöhtem Fettanteil führt.
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+Mögliche Ursachen von Wachstumshormonmangel
+- Genetische Störungen (z. B. Turner-Syndrom)<br>
+<br>   - Tumore der Hirnanhangsdrüse<br>
+- Idiopathischer Mangel bei Kindern oder Erwachsenen<br>
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+Diagnoseverfahren
+Bluttests: Messung von HGH-Spiegel und Insulin-ähnlichem Wachstumsfaktor-1 (IGF-1).<br>
+<br>    Stimulationstests (z. B. Insulindosis, argininbasierte Tests) zur Beurteilung der Reservekapazität.
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+Therapieoptionen
+- Recombinant HGH (synthetisch hergestelltes Hormon) für Mangelzustände.<br>
+<br>   - Regelmäßige Injektionen mit Dosierung an Körpergewicht und Alter angepasst.<br>
+- Monitoring von Nebenwirkungen wie Ödemen, Gelenkschmerzen und Insulinresistenz.
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+Risiken bei Missbrauch
+Erhöhtes Risiko für Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Tumorwachstum.<br>
+<br>    Psychologische Effekte: Stimmungsschwankungen, Aggressivität.<br>
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+Alternativen zur HGH-Therapie
+- Ausgewogene Ernährung (Proteinreich, wenig Zucker).<br>
+<br>   - Regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining.<br>
+- Optimierung des Schlafs – 7–9 Stunden pro Nacht fördern natürliche Hormonproduktion.
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+Wissenschaftliche Erkenntnisse
+Studien zeigen, dass HGH-Therapie bei älteren Menschen die Muskelkraft steigern kann, jedoch sind Langzeitstudien nötig, um kardiovaskuläre Risiken zu klären.<br>
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+Rechtlicher Status in Sport und Fitness
+HGH gilt als verbotener Stoff im Profisport (WADA).<br>
+<br>     In vielen Ländern ist der Besitz ohne ärztliche Verschreibung illegal.
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+Praktische Tipps für den Alltag
+- Achte auf ausreichende Proteinzufuhr (mindestens 1,2 g/kg Körpergewicht).<br>
+<br>    - Vermeide stark zuckerhaltige Getränke